100円ショップで購入した『腹筋ローラー』の商品一覧 （ダイソー・セリア）

100円ショップのダイソーでは、腹筋や背筋、二の腕のシェイプアップに役立つ「腹筋ローラー」を販売しています。1個110円（税込）ではなく、300円で売られていました。

こちらのページでは、100均ダイソーで購入した腹筋ローラーを商品写真と一緒にご紹介。2019年8月時点では種類は1つのみでした。100均セリアでも腹筋ローラーを探してみましたが、見つけることができていません。

ダイソーの腹筋ローラーは商品自体は軽量です。ダンベルのように重たいわけではないので、店舗から問題なく持ち帰ることができました。

ダイソーの腹筋ローラー売り場の写真です。ダイソーではボディケア・シェイプアップグッズコーナーの品揃えが充実しており、腹筋ローラーもヨガマットと一緒に並んでいました。

腹筋ローラーはヨガマットを敷いて使用するので、自宅にマットがない場合は一緒に購入しておくと便利です。

DAISO・ダイソー

【300円】腹筋ローラー

• JANコード：4549131589177
• サイズ：18.5cm×18.5cm×25cm
• 価格：330円（税込）
• 用途：筋肉運動により背筋・二の腕・胸・腹筋・脚など全身をシェイプアップ
• 材質：ポリプロピレン（本体）・塩化ビニル樹脂（ハンドルグリップ）・スチール（パイプ）
• 発売元：（株）大創産業
• 購入月：2019年8月

腹筋ローラーは箱に入って売られていました。素材にはポリプロピレンと塩化ビニル樹脂が使用されており、軽量なアイテムです。商品パッケージの裏面にはイラスト付きで使用方法が掲載されています。

【初心者は膝コロで使用】
膝コロは腹筋ローラーのトレーニングフォームの一つです。最初は無理せず近い距離からはじめ、慣れてきたら身体が真っ直ぐになるように負荷をかけます。常にお腹を意識し、起き上がる際は背中を丸めるようにするのがコツです。

【上級者は立ちコロで使用】
立ちコロは立った状態から転がしていくトレーニングです。立ちコロはローラーを遠くに転がせば転がすほど難易度が高くなります。

箱から腹筋ローラーを取り出した状態です。使用前に組み立てますが、1分ほどで組み立てることができました。

最後に片側のハンドグリップを差し込めば組み立て完了です。分解もしやすいので、使用しない時はコンパクトに収納しておくことができます。

カメラ撮影で片手を使用していますが、使用する時は両サイドのグリップハンドルを両手で掴みます。

コロコロと動きもスムーズで問題なく使用することができました。価格が安く、軽量なため耐久性の高さは望めません。

腹筋ローラーの重さは1個492g（500g以内）でした。